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Empty Barbell Bench Press Max Reps NON-STOP CHALLENGE【WORLD RECORD】ベンチプレス(バーだけ)ノンストップ・チャレンジ【20kg×連続1000回∞世界記録】

2021-04-16

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ベンチプレスの世界に無限界身体怪物現る。全世界の筋トレYouTuber誰1人超えられないかもしれない規格外の世界記録爆誕!

Empty Barbell Bench Press Max Reps NON-STOP CHALLENGE
オリンピックシャフトのバーベルのみ20kgのベンチプレスを連続で何回行えるかを競う究極の筋持久力が試される地獄のノンストップ・チャレンジ!

◎使用メーカー<BULL オリンピック シャフト BL-OPS>Weight 20kg Size L2,200(mm) Grip Size Φ29(mm) 国内初のIPF(国際パワーリフティング連盟)公式認定仕様のオリンピックシャフト。
⇒http://bull-samurai.com/free-weight/115/
◎BODY DATA<Age 46 Height 165㎝ Weight 58kg Chest 93㎝ Arm 28㎝  Fat12%>
ノーギアチャレンジ<パワーベルト、リストラップ、トレーニンググローブなどのトレーニングギア不使用


2021年4月15日時点YouTubeで確認出来る世界最高記録は550回(参考記録)
https://youtu.be/irvyWfDTaVw?t=494 早送りで編集されていてノーカット版が無いので回数がリアルかは証明出来ず、腕も真っ直ぐ伸びていないチートフォームなので公式な記録ではないが、今回のチャレンジの目標回数とします。


~公式ルール~
①バーベルをしっかり胸に着け、腕を真っ直ぐ伸ばして1回とする。
※バーベルが胸に着いていない or 腕が真っ直ぐ伸びていない回はノーカウントとする。
②セット中はレスト出来るが、トップポジション(腕を伸ばしてバーを保持している状態)の位置に限る。
③チャレンジ中は、ボトムポジション(胸の上にバーベルを置いている状態)でバーを止めることは出来ない。

You’re allowed to rest during the set, but only with the bar being held at arms length. You can’t stop the bar on the chest at all during the challenge.
・Rest only at the top
・Must be unbroken

不正防止策として、
①ベンチプレス中は、編集無しのノーカットです。とてつもなく長い挑戦なので再生速度2倍での視聴がオススメです。
②服を着ていると胸板にシャフトがきちんと着いているのか不明瞭なので上半身は脱いでいます。

★編集有りショート版(8分)はこちら

挑戦時の体重が58kgなので20kgのバーベルは体重のおよそ34%の重さになる。腕立ての体重比(60%)より25%ほど軽いが、同じ回数するなら腕立ての方が楽に感じる。腕立ては体幹が自由に動くので苦しくなると重心移動などのテクニックで幾らでも負荷を逃がす方法があるが、ベンチプレスは体幹がほぼ固定されているので、両腕と手首にダイレクトに負荷がかかり楽を出来るポジションが非常に少ないのが特徴だ。

同じ重量でベンチプレス対決する場合は、体重が重く筋肉量が多い人が圧倒的に有利なので、50kg台の軽量級でこの記録を出した事実は海外の筋肉モンスター達もビックリするだろう。
日本ではバーのみチャレンジはまだ流行っていないので私より遥かに体格で有利な筋肉(筋トレ)YouTuberや重量級のベンチプレッサーも企画に煮詰まったら是非挑戦して欲しい。

重量級の人からしたら20㎏なんて空気と思っているでしょう。
水曜日のダウンタウンで『ベンチプレス、バーだけなら無限に挙がる説』みたいな企画が生まれそうな感じさえします。
是非自分のYouTubeチャンネルでチャレンジしてみてください。私の出した記録を超えるのがどれだけ難しいかが身をもって体感出来るかもしれません。

芸能界特技王決定戦TEPPENで衝撃44kg×109回の世界記録を打ちたてた武田真治さんにもSHINJI TAKEDAのYouTube企画でチャレンジして欲しいですね。
私もさすがにノンストップでは44kg×87回出来なかったですから私から見ても恐ろしいタイプの耐久能力です。
日本で唯一20kg×1000回の壁を突破出来る人間は遅筋の怪物である武田さん以外にはいないかもしれません。

今まで25年間腕立て1本でやってきて、ベンチプレスの動画を公開するのも初めてなので、腕立てで極めた筋持久力がベンチプレスの世界に通用するか自分のポテンシャルに期待大。腕立て伏せで極めた私の怪物的な筋持久力のDNAとマッスルメモリーが、たった1年半の独学のベンチプレス歴でベンチプレスの世界にも通用するのか!?フィジカルモンスターの真意を検証する。

通常のベンチプレスで脳内麻薬エンドルフィンが出ることはない。
苦しい状態が一定時間以上続かないと脳内でそのストレスを軽減するためのβ-エンドルフィンが分泌されないからだ。
だが、Empty Barbell Bench Press CHALLENGEは、異次元の超ハイレップ法なのでマラソンのような状態が長く続きランナーズハイに似た高揚感を報酬として得られるのだ。

 

20kgの重さってどれくらい!?
https://youtu.be/KigeqHY7KwI?t=60 ⇒ベンチプレス世界チャンピオン三土手氏が武田真治さんに「僕正直このシャフト(20kg)を8分持って下さいと言われても持てないですよ」と言う位の重さ。
■ビール瓶1ケース、ゲーミングチェア、お米10kgを左手と右手に1個づつ
ベンチプレスを1回持ち上げるMAX重量の日本人男性の平均40kgの半分の重量
■ベンチプレスを1回持ち上げるMAX重量の日本人女性平均値が20kg(女性の平均体重は約52㎏)

 

注)以下ネタバレ(記録/回数)を含みますので結果をまだ知りたくない人はご注意ください。

 

💪世界記録を一週間以内に破ったら賞金50万円/チャレンジャー大募集🔥

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Immense Superhuman strength, stamina and durability
★Recruiting challengers from muscle YouTuber★
Empty Barbell Bench Press NEW WORLD RECORD
【Bench Press 1453 Unbroken Reps in 68 minutes】
Record holder【Yasutaka Kaide TOKYO / JAPAN】
Latest achievement date【April 14, 2021】

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・1時間強かけてノンストップで持ち上げた総重量は29トン(29,060kg)
・腕を伸ばしたトップポジションなら何秒休んでもOK
・公式ルールの範囲内ならどんなやり方でもOK
・Yasutaka Kaideの挑戦時の体重は58kg(60kg以上なら筋肉量でアドバンテージ有) 
・Yasutaka Kaideの挑戦時の年齢は46歳(45歳以下なら若さのアドバンテージ有)
・Yasutaka Kaideのベンチプレス歴は1年半(2年以上なら経験値でアドバンテージ有) 

 

~挑戦の条件~
○挑戦者の体重は何キロでもOKの無差別級チャレンジ
○公式ルールを全て守っていること。(動画は審査します。)
①バーベルをしっかり胸に着け、腕を真っ直ぐ伸ばして1回とする。
※バーベルが胸に着いていない or 腕が真っ直ぐ伸びていない回はノーカウントとする。
②セット中はレスト出来るが、トップポジション(腕を伸ばしてバーを保持している状態)の位置に限る。
③チャレンジ中は、ボトムポジション(胸の上にバーベルを置いている状態)でバーを止めることは出来ない。
○必ず市販のオリンピックシャフト(20kg)を使用していること。(無メーカーのシャフトは重量の証明が出来ないので不可)
○服を着ていると胸板にシャフトがきちんと着いているのか不明瞭なので上半身は衣服を着用しない。
○トレーニングギア(パワーベルト、リストラップ、トレーニンググローブ)の使用は個人の自由

 

~賞金額~
①Yasutaka Kaideの世界記録を1週間以内に超える事が出来たら賞金50万円
称号:FANTASTICS
②Yasutaka Kaideの世界記録を2週間以内に超える事が出来たら賞金10万円
称号:EXCELLENT
③Yasutaka Kaideの世界記録を3週間以内に超える事が出来たら賞金5万円
称号:WONDERFUL
④Yasutaka Kaideの世界記録を4週間以内に超える事が出来たら賞金3万円
称号:GREAT

同じ重量での勝負において体重自由のルールは58㎏の軽量級の人間にとって圧倒的に不利な為に期限を設定。
私がバーベル20㎏との体重比が34%(1/3)なのに対し、体重90㎏の人だと体重比は22%(1/5)まで下がる。

動画の応募期限
①2021年04月16日(公開日)~04月23日(23:59) エントリー期限は前日23:59迄
②2021年04月16日(公開日)~04月30日(23:59) エントリー期限は前日23:59迄
③2021年04月16日(公開日)~05月07日(23:59) エントリー期限は前日23:59迄

④2021年04月16日(公開日)~05月14日(23:59) エントリー期限は前日23:59迄

さらに、このHPをご覧の方限定で4週間で世界記録が誰にも破られなかった場合、参加特別賞として、エントリー参加者の中で勝負し最高記録を出した1人に賞金1万円を差し上げます。(2021年5月14日(23:59)迄のエントリーが必要です)
条件1 ミニマム回数551回以上(Yasutaka Kaideを除く世界の最高記録が550回なので551回以上出す事が条件)
条件2 自分がエントリーしたコメント欄に、5月14日(23:59)迄に「達成回数」「動画URL」「超人プロのHPを見た」の3点を記入下さい。
条件3 コメント欄への書き込みが、2人以上いる事。1人では勝負にならないので対象外です。

 

応募方法
○まずは動画のコメント欄(先頭固定)に、エントリーする旨のコメントを(1回目の練習開始日迄に)書き込んで下さい。
https://youtu.be/V5ZOn0XosiM
重要➡もしレコードブレーカーが複数人いた場合は、中で最も高記録を出した1人に賞金を。同じ回数だった場合は記録達成日ではなく最短でエントリーしコメントした人が賞金総取りになるので、興味を持った段階でエントリーされる事をオススメします。
➡記録を破る人が現れた段階でこの企画は終了します。

○コメントを書き込む際に「年齢」「体重」「ベンチプレス歴」「シャフトのメーカー型番」「練習開始日」「目標回数」の情報を記入の上エントリー下さい。

○記録を破った方は、上記応募期限迄に、自分のエントリーしたコメント欄に、「達成日(動画公開日)」「達成回数」と「動画URL」を記入して下さい。
注)記録達成日は証明が難しいので達成日は動画公開日としています。
勿論、世界記録を超えられなくても結果報告のコメントは歓迎いたします。

 

最後に。。。
この記録は2021年2月14日~4月14日の2か月間(19回の集中トレーニング)で達成した記録です。
ちなみに普段からベンチプレスをやっている人間ではなくトレーニング開始時点で7か月ぶりのベンチでした。
腕立ては25年を超える歴を持つ上級者ですが、ベンチプレスは始めてまだ1年半しか歴のない我流の素人です。
自己流ゆえに、1000回超えは実は簡単ではないのか?と思う所もありこのチャレンジをベンチプレスのトッププロが行えば何回出来るのか興味がありこの持久力チャレンジを世に広める為に賞金を付けました。
ベンチプレス上級者の人なら、体重58㎏、年齢46歳、ベンチ歴1年半の男が2か月の特訓で出した記録なんぞ誰にでも打ち破るチャンスはあります。

💬挑戦に関する質問は動画にコメントを頂ければお答えいたします。
超人的身体パワー、スタミナ、耐久性を持つベンチプレス超人からのチャレンジを待っているぞ!

 

🔥筋肉プロデューサー 賀出泰崇(超人プロ所属)🔥
マッスルミュージカル創設メンバーの経験を活かした”筋肉に特化した”演出とプロデュースに定評がある! 世界初プロの腕立てパフォーマーとして、30秒間腕立て102回や1時間連続腕立て3396回など数々の筋肉番組で衝撃の記録を打ちたてた芸能界最強の筋持久力を持つ伝説の筋肉タレントとしても知られる。
目下の目標は、腕立てのギネス世界記録挑戦と、芸能界特技王決定戦TEPPENベンチプレス企画への出場❗
💪公式プロフィール⇒http://www.chojinpro.co.jp/casting/extremepushup
💪日本タレント名鑑⇒https://www.vip-times.co.jp/?talent_id=M11-1248
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